专业的培训机构或者拓展公司会有破冰项目，一般被打包在【团队建设】的总体服务当中，由培训师来完成，另一种情况是由企业内部的HR来带领，所以在这里分享几个企业会议前破冰热身的小妙招。
在很多人的观念里，“破冰”应用到企业当中，通常表示会议或培训之前，参与者做一些身体或心理的放松，激活沉睡的能量，以最好的状态投入到接下来的环节。这其实是一个误解，因为这些内容充其量称为“热身”，热身和破冰有本质的区别，破冰的目的是把人与人之间的间隔给消除，而热场的目的是让参与者保持专注或者是兴奋的程度，这两者在培训的时候会类似，但是本质的目的有很大的距离。
专业的培训机构或者拓展公司会有破冰项目，一般被打包在【团队建设】的总体服务当中，由培训师来完成，另一种情况是由企业内部的HR来带领，所以在这里分享几个企业会议前破冰热身的小妙招。
1.带领者自己先要做热身，千万不要太过紧张和害羞，只有把自己的天性解放了，豁得出去，才能最大限度地去感染别人。所以老师的精神面貌至关重要！
2. 带领者必须活跃开朗，但不要过头，不要像打了鸡血一样，不要像某些成功学的培训师一样，洒狗血，自己忘乎所以，反而会让其他人反感。
3. 对于游戏的选择，热身游戏必须在破冰游戏之前，只有让身体热了，细胞被激活了，能量调动起来了，人对外部世界的接纳度才能提高，这个时候切换进破冰游戏，那么人与人之间的隔阂会迅速消除，距离拉近。
4. 热身游戏的目的是让参与者最大限度地解放自我，那么可以从声音、表情和肢体三方面着手，选择几款经典的热身游戏，比如表情传递、肢体倒数、声音交响乐。
5. 破冰游戏适用于参与者之间不是特别熟的情况之下，比如是同一个单位的不同部门人员在一起，或者是同一个企业不同城市的人员在一起，刚开始最好以集体为单位做游戏，这样参与者的心情会放松，有安全感；然后再分组进行破冰，进而创造单对单交流的机会，这样就会非常自然。
6. 破冰热身游戏的难度一度要循序渐进。难度越大的，越刺激，效果越好，但一开始就亮出来，很容易把参与者吓住，结局可想而知了，没有人会愿意冒险的。
7. 破冰热身游戏在20分钟之内最佳，如果超过20分钟，参与者会产生身心疲劳，反而起反作用，对接下来的正式环节不利。

这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。

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